Decalogo
DECÁLOGO:
Diez normas sencillas y baratas para tratar de ser un poco más felices. La felicidad no se encuentra satisfaciendo deseos a corto plazo porque se desvanecen con la misma facilidad; es un proceso a largo plazo que debe planificarse tan minuciosamente como lo hace Martin Callaghan, el protagonista de la novela Necesitamos un cambio, la novela de Jordi Pujolà, el escritor que hastiado de todo se mudo a Islandia para poder escribir en paz.
1.- Aprende a guardar silencio en los momentos de mayores turbulencias.
2.- Evita juzgar a las demás personas.
3.- Enfoca tu atención sobre las cosas que más te agradan.
4.- Mantente quieto, es en vano luchar (recuerda que sólo es una prueba).
5.- Ten esperanza, lo que parece real es sólo un mal pensamiento producto de tu imaginación. ¡Cámbialo!
6.- Perdona, suelta y libera.
7.- Habla siempre en positivo.
8.- Medita por lo menos dos veces al día ( cinco minutos sería muy buen comienzo).
9.- Visualiza situaciones agradables para ti y todos tus seres queridos.
10.- Otorga Amor sin importar lo que recibas.